エルクエルポ コンディショニングルーム

https://elcuerpo.net/

ケガを心配せず
動きを改善するには?

上に行くための体の基本知識はこれで十分!
親子で学び、子供の可能性を伸ばしてあげましょう!

2019年  10月6日(日) 18:00〜20:00
     11月2日(土) 18:00〜20:00
             12月7日(土) 18:00〜20:00

場所:都賀コミュニティセンター2F 会議室
   千葉市若葉区都賀4丁目20番1号

セミナー内容

  • オスグッド病、シーバー病、シンスプリント等スポーツ障害が起こるのはなぜか
  • 体のしくみを知って負担ない動きを体感。重心で動くと言う事
  • 人間の動きの中心は、背中にあり。背中が使えれば、動きが楽になる
  • 1対1の負けない対応、相手より素早い動き出しetc.実践例を少し
  • 重心を使ったり、小趾球を使ったりetc.技術の話を少し
  • 各種エクササイズとマツイメソッド
  • 体のしくみを知って負担ない動きを体感。重心で動くと言う事
親子で体について学びましょう。
今までいかに、体に負担をかけて動いていたことか…
練習量が増えれば、必然的に慢性的なケガが発生する
リスクが増えます。
オスグッド病、シーバー病、シンスプリント等、
スポーツ障害はどうすれば予防できるのか?
起こってしまったらどうすればよいのか?
スポーツ障害に対し、自分でできることを
意識づけしていきます。そしてさらに
自分の体を知れば、能力を伸ばすことに役立つかも…
いろんなヒントを持って帰ってください。

本セミナーの対象者

  • スポーツ障害で悩みたくない、またすでに悩んでいる親子
  • 上のレベルに行くために体(筋肉、動き)について知りたい親子
  • 上のレベルに行くために体(筋肉、動き)について知りたい親子

このセミナーに参加することで得られるメリット

メリット1

なぜスポーツ障害が起こるのか分かる

育成年代でプレーの妨げとなってるスポーツ障害。なぜ起こるのかその原因を説明いたします。
メリット2

スポーツ障害予防の為の体の使いかたを学べる

膝、踵、脛等に負担が来てる体の使い方を改善し、その部分だけに負担がこないような使い方を伝えます。
メリット2

体の使い方を知る事により、動きが軽くなる

体の動きが軽くなり、負担が減ると、結果パフォーマンスアップにつながります。
メリット2

スポーツ障害予防の為の体の使いかたを学べる

膝、踵、脛等に負担が来てる体の使い方を改善し、その部分だけに負担がこないような使い方を伝えます。
講師紹介

松井 真弥(まつい しんや)

2000~2010 RCDエスパニョールトレーナー
       (スペイン1部リーグ)
2011~2014 ベガルタ仙台チーフトレーナー
2014~2018 鍋島整形外科(千葉市)2018~   
2018~     エルクエルポ 松井治療室
        コンディショニングルーム 千葉市
       順天堂大学サッカー部トレーナー

ジュニア育成年代からトップの選手まで
幅広く関わる。ケガ予防を主に体の負担
を減らす使い方指導。
“子供達がケガせずスポーツが楽しめる事”
をモットーに指導にあたってる。
        
エルクエルポ 松井治療室 千葉市
(コンディショニングルーム) 
https://elcuerpo.net/

講師掲載サイト

ジュニア世代の体幹トレーニングは必要なし!? 元スペイン名門のトレーナーに聞く、強く速くなる身体の作り方
本文はこちら
「足の負担を少なくする動き方」ってどんな動き方? 体全体を使った動き方を学ぶ
本文はこちら



身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り。怪我の予防とパフォーマンス向上を両立する練習
DVD詳細は→こちら
2018年12月号 10月26日発売
特集:「骨盤」「股関節を極める」

骨盤・股関節を使うには「背中」をうまく使う事
本文はこちら

「足の負担を少なくする動き方」ってどんな動き方? 体全体を使った動き方を学ぶ
本文はこちら



お客様の声
(以前の講習後の感想)

貴重なお話をありがとうございました

K様
昨日は貴重なお話をありがとうございました。
早速今日からエクササイズをやり息子も素直に話を聞いてくれて取り組んでくれました。あと近くの公園でラダーをやりに行き、ロッペンのラダーのすごかったよっていう話をしたらマジで!!??ロッペンの見てみたいって言ってました。(笑)息子自身が外国人選手がすごく好きでこの間の日本対ウルグアイ戦に観戦に行ったのですが、その時もウルグアイがゴール決めると思わず立ち上がって叫んでしまうぐらい(^_^; なので外国人選手は姿勢がいいんだよーって話をしたらすごく意識してやってました。これから息子がどんなスポーツやるにしても怪我で続けられなくなるのだけは可愛そうなので、親として出来るだけのサポートをしていきたいと思います。
本当に貴重な体験、お話を聞けて良かったです。

今後、子供も参加できるセミナーがあれば一度息子の動きを見てもらいたいです。
ありがとうございました。
VOICE

とても勉強になりました

O様
先日の講習は フットボールネーションの読みかけで疑問に思っていたこととも繋がり、とても興味深い内容で勉強になりました。
翌朝 息子にも講習の内容の全体的なことを伝え、一緒にエクササイズもしてみましたが、広背筋のエクササイズでは背中が丸まってしまい うまく腰を反ったり背中をひらくような動きが出来なかったので少し心配にもなりました。
一方で、本人は 早速その日の練習試合から姿勢を意識して 姿勢の良いチームメイトもチェックしていたようです。
姿勢や身体の使い方は育成年代からケガの予防はもちろん 良い癖をつけられたら将来的にもとても良いと考えていました。
本人や主人の都合を合わせてまた連絡させていただきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
VOICE

とても勉強になりました

O様
先日の講習は フットボールネーションの読みかけで疑問に思っていたこととも繋がり、とても興味深い内容で勉強になりました。
翌朝 息子にも講習の内容の全体的なことを伝え、一緒にエクササイズもしてみましたが、広背筋のエクササイズでは背中が丸まってしまい うまく腰を反ったり背中をひらくような動きが出来なかったので少し心配にもなりました。
一方で、本人は 早速その日の練習試合から姿勢を意識して 姿勢の良いチームメイトもチェックしていたようです。
姿勢や身体の使い方は育成年代からケガの予防はもちろん 良い癖をつけられたら将来的にもとても良いと考えていました。
本人や主人の都合を合わせてまた連絡させていただきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
VOICE
参加費は親子ペアで
2,000円!

セミナー概要

日程 2019年
10月6日(日)
11月2日(土)
12月7日(土)

18:00~20:00
料金 親子ペアで2,000円
(子供、もしくは親1名追加につき、1,000円追加料金をいただきます)
開催場所 都賀コミュニティセンター
千葉市若葉区都賀4丁目20番1号
2F 会議室
https://www.chiba-community.jp/access/

内容 「ケガを心配せず動きを改善するには?」

~上に行くための体についての基本知識はこれで十分‼
 親子で学び、子供の可能性を伸ばしてあげましょう~

定員 20名(10組の親子)
※親だけの参加はお問い合わせ下さい

対象 話しと、実技をミックスさせて行います(約2時間程度)
それが可能であれば、参加に年齢制限はございません。
キャンセルについて

お申し込み後に、やむを得ない理由によりキャンセルされる場合は、ご連絡ください。

電話:080-4147-2610
メール:info@elcuerpo.net

キャンセル料について

・連絡なしの不参加:受講料の100%
・開催当日~1日前(前日)のキャンセル:受講料の100%
・開催2~9日前のキャンセル:受講料の50%
・それ以前のキャンセル:無料

内容 「ケガを心配せず動きを改善するには?」

~上に行くための体についての基本知識はこれで十分‼
 親子で学び、子供の可能性を伸ばしてあげましょう~

お申込み

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